Twitch配信をしていて「映像がモザイク状になる」「動くと一気に荒れる」「自分だけ画質が悪い気がする」そんな悩みを感じていませんか。
結論から言うと、Twitch配信の画質が悪くなるのはOBS設定とTwitch仕様のミスマッチが原因です。
しかも多くの場合、「なぜその設定がダメなのか」を知らないまま配信しています。
この記事では、画質が荒れる原因 → なぜ起きるのか → 具体的な対策、この3点をセットで解説します。
理由まで理解すれば、設定の意味が分かり、応用もできるようになります。
Twitch（ツイッチ）配信の画質が悪くなる主な原因と仕組み
Twitch配信の画質トラブルは、単なる「設定ミス」ではなく、Twitchの仕様・OBSの処理・PCや回線の限界が噛み合っていないことで起こります。
ここでは、よくある原因とその対策をセットで解説します。
自分の配信がどこに当てはまるのかを意識しながら、読み進めてみてください。
解像度とビットレートが合っていない
Twitch配信では、送信できるデータ量（ビットレート）に上限があります。
Twitchの上限はおよそ6,000kbps前後です。
しかし1080p（1920×1080）の映像は、本来もっと大量のデータを必要とします。
つまり、映像は「高画質で送りたい」のに、回線は「それだけのデータを送れない」という矛盾が起きています。
その結果、OBSが映像を強制的に圧縮し、情報が削られ、ブロックノイズやモザイクが発生します。
解像度を下げて情報量を適正化する
Twitchでは、解像度を下げたほうが結果的に綺麗に見えるケースが多くあります。
特におすすめなのが、1664×936（通称：936p）です。
この解像度であれば、Twitchのビットレート上限内で、映像情報を無理なく送信できます。
動きの激しいゲームで高解像度を使っている
FPSやアクションゲームでは、画面内の情報が常に激しく変化します。
OBSは、「変化した部分」も含めて映像を処理します。
つまり、動きが多いほど、処理しなければならないデータ量が急激に増えます。
そこに高解像度設定が重なると、OBSもTwitchも処理が追いつかず、フレーム落ちやモザイクが発生します。
解像度より安定性を優先する
FPS系の配信では、936p・60fpsが最もバランスの良い設定です。
「1080pのほうが綺麗そう」と感じがちですが、リスナーにとって重要なのは、止まらず、滑らかに動く映像です。
エンコーダの選択が合っていない
エンコーダとは、映像を圧縮する処理を「どのパーツで行うか」を決める設定です。
CPUで処理するx264は、ゲームと配信を同時に行うと、CPUに負荷が集中します。
CPUが限界を超えると、映像処理が間に合わず、カクつきや画質低下が起こります。
処理を分散させる
GPUに余裕がある場合は、NVENC（NVIDIA）やAMF（AMD）を使用します。
これにより、ゲーム処理と配信処理を分離でき、画質と安定性の両方が向上します。
上り回線速度が不足している
配信映像は、リアルタイムでインターネットにアップロードされます。
上り速度が不足すると、データ送信が詰まり、映像が欠けたり、遅延したりします。
特にWi-Fi接続では、時間帯や距離の影響で、速度が不安定になりやすいです。
回線状況を事前に確認する
目安として、上り10Mbps以上は確保したいところです。
可能であれば、有線LAN接続にするだけでも、画質は安定しやすくなります。
キーフレーム間隔が未設定
キーフレームとは、映像の「基準点」になるフレームです。
Twitchでは、この基準点を2秒ごとに送る設計になっています。
自動設定のままだと、Twitch側の映像処理とズレが生じ、画質が不安定になります。
必ず2秒に固定する
OBSの出力設定で、キーフレーム間隔を「2」に設定します。
これは、画質を良くするというより、Twitch配信の前提条件に合わせる設定です。
OBS設定しても改善しない場合に疑うべきポイント
それでも画質が荒れる場合、原因はOBS設定以外にある可能性があります。
- PCスペックが配信に追いついていない
- バックグラウンドで重いソフトが動いている
- Wi-Fi環境が不安定
このような場合は、設定をいくら触っても限界があります。
Twitch（ツイッチ）の配信環境に悩んでいるライバーへ
画質が荒れる原因を調べて、設定も見直しているのに、「本当にこれで合っているのか分からない」そんな不安を感じていませんか。
環境改善で悩むライバーの多くは、一人で試行錯誤を続けていると、「設定をいじるほど分からなくなる」状態に陥りがちです。
Neo Brightは、ライバー一人ひとりの環境や配信スタイルを前提に、無理のない改善を一緒に整理していくライバー事務所です。
単に「この設定が正解です」と決めつけるのではなく、今の配信内容・生活リズム・継続しやすさまで含めて、続けられる配信環境を重視してサポートしています。
「画質が悪い理由が分からない」
「何を直せばいいのか判断できない」
そんな段階にいるライバーにとって、環境を一度まとめて見直すことは、前向きな改善策になります。
配信環境をストレス無く整えたいというライバーは、一度公式LINEから無料相談をしてみるのもおすすめです。
よくある質問（FAQ）
936pに設定したのに、画質が良くなりません。
解像度だけを変えても、ビットレート・エンコーダ・回線状況が合っていなければ改善しません。
Twitch配信の画質は、設定単体ではなく全体の組み合わせで決まります。
高性能PCを使っているのに、画質が荒れることはありますか？
あります。
PC性能が高くても、配信内容に対して設定が過剰だったり、処理先（CPU・GPU）の選択が合っていないと画質は崩れます。
設定をいじりすぎて、何が正解か分からなくなりました。
よくある状態です。
情報が増えすぎると、自分の環境に合っているか判断できなくなります。
その場合は、一度環境全体を整理したほうが近道になります。
画質改善は、配信を始めたばかりでも必要ですか？
はい、最初の配信環境は、そのまま視聴継続に影響します。
完璧でなくても、「見づらくない状態」を作ることが大切です。
画質を優先すると配信が不安定になります。どちらを取るべきですか？
Twitchでは、画質よりも安定して見られることが優先されます。
多少解像度を下げても、止まらない配信のほうが離脱されにくいです。
まとめ
Twitch配信の画質トラブルは、感覚やセンスの問題ではありません。
仕組みを理解し、理由に沿って設定を見直すだけで、配信は安定します。
まずは936p設定を基準に、自分の環境に合った最適解を探していきましょう。
不安が残る方は、NeoBrightを活用してみてください。
